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Selon la tradition, le shiatsu se pratique au sol sur un matelas futon. Afin d'exercer une pression juste et d'avoir une action correcte sur le corps et les méridiens, le praticien doit adopter des postures physiques adéquates et engager avec maîtrise le poids du corps. En réalité, la pression shiatsu n'est pas donnée avec l'action des bras, elle est initiée à partir du Hara centre vital de l'abdomen situé sous le nombril et du centre de gravité.
Lors de la première séance, un temps d'entretien est prévu afin de mieux cerner la demande de la personne, ses douleurs, ses habitudes alimentation, sommeil, état général, émotionnel, rythme de vie, ceci afin de dresser un bilan énergétique et d'orienter notre travail.
Durant la séance, le receveur peut parfois ressentir une légère sensation de gène ou de douleur sur certains points. Ces sensations sont normales, d'ailleurs elles disparaissent souvent au bout de quelques instants, certaines de ces douleurs peuvent même parfois nous apparaître comme agréables et libératoires. Il arrive aussi que la personne s'assoupisse quelques minutes.
Merci de prévoir une tenue confortable et souple de préférence en coton
Points forts
Actions Bénéfiques
Dé-connecter pour se Re-connecter.
Notre mode de vie moderne favorise le stress et l'apparition de nombreux symptômes.
Il devient parfois indispensable de ralentir la cadence et de revenir à la source.
Grâce à des pressions des pouces et des paumes le long des méridiens, ainsi qu'à des mobilisations et des étirements adaptés, le Shiatsu stimule et soutient les mécanismes d'autoguérison du corps.
La méthode Shiatsu s'accompagne également d'un travail spécifique sur l'abdomen, appelé ampuku, qui vise à harmoniser le fonctionnement des organes internes.
le Shiatsu permet notamment de
retrouver son calme ou son dynamisme
soulager les douleurs musculaires dos, lombaires, nuque, épaules
apporter un confort digestif, respiratoire, circulatoire
lutter contre les troubles du sommeil, les migraines
restaurer son énergie après une opération, un accouchement
prévenir les nombreux troubles induits par le stress
développer un meilleur relationnel et une plus grande connaissance de soi
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Source : zenshiatsulyon.com
Périgueux (France)
