Produits ou Services
Vous trouverez sur Santé Voyage des informations pour adapter son alimentation et son activité physique à la vie à bord d'un voilier en voyage, aux escales ou en navigation, à partir d'expériences vécues de voyage en voilier et décortiquées par un regard de scientifique.
La partie nutritionnelle explique comment gérer son alimentation en fonction de ses besoins, adapter l'avitaillement et les préparations culinaires selon les circonstances (pour un approvisionnement, cuisiner en navigation, la cuisine plaisir aux escales) , à travers des articles de nutrition adaptée aux besoins de la vie à bord, complétés de données de nutrition générale et de recettes de cuisine.
La partie sur la forme physique (principalement aux escales) , part d'une approche globale de problèmes liés à la vie dans un environnement exiguë et amène à des propositions d'exercices d'entretien musculaire.
Points forts
Santé Voyage sélectionne les informations de santé en nutrition et en activité musculaire, en les adaptant à la vie de voyage à bord d'un voilier.
Les commentaires sont basés sur une formation scientifique en santé-alimentation, des années de pratique d'activité physique sous la direction de professeurs diplômés d'état et de voyage sur un voilier depuis quelques années.
C'est un pont entre l'univers des marins et l'univers scientifique de la santé.
La partie nutrition est un ensemble cohérent en trois volets avec des données scientifiques (nutrition générale) , revues et adaptées pour le voyage en voilier (nutrition à bord) et complétées de recettes de cuisine commentées (recettes santé, plaisir, voyage) .
La partie forme part de constats faits dans la vie à bord et propose des solutions sous la forme d'exercices d'entretien musculaire à faire chez soi.
Informations complémentaires
Vous trouverez aussi au fil des voyages, des photos de mes coins paradisiaques du Pacifique.
En résumé, voici comment définir ce site : santé et voyage en voilier, nutrition générale de l'homme, nutrition et voyage en voilier, forme physique en voyage en voilier et recettes de cuisine avec commentaires santé.
Source : sante-voyage.e-monsite.com
La Celle Saint Cloud (France)
