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Une étude positionne les danseurs en tête des plus heureux des pratiquants d'activités culturelles. Au-delà de l'exercice sportif, la danse génère des émotions et permet de nous établir une osmose avec notre esprit. La danse figure en tête du classement, le degré de plaisir de ceux qui l'exercent est de plus 62 % par rapport à ceux qui ne dansent pas.
Quels sont les avantages de la danse sur l'esprit ainsi que sur le corps ?
La danse est au top des activités culturelles parce qu'elle est la plus étendue. Elle réclame tous les aspects qui conçoivent l'être humain : le physique, la vie en société (le lien aux autres danseurs) , le cérébral (les aptitudes cognitives : attention, concentration, mémoire) et le psychisme (les sensations) . Or, la santé, est le résultat d'une harmonie qui résulte de l'équilibre de ces différents paramètres. Cet état où l'on se respire bien-être dans son corps, bien-être dans ses relations aux autres, vivace intellectuellement et libre dans la démonstration de ce que l'on perçoit est un état heureux. La danse fournit sur le corps des conséquences voisines de ceux du sport : renforcement des aptitudes cardiaques et respiratoires, maintenance des articulations, de la malléabilité des artères et du dynamisme des muscles, de l'anticipation des maladies cardio-vasculaires, de la lutte contre l'embonpoint et d'une façon plus générale contre les dommages de l'immobilisme de la posture assise (souffrances aux lombaires etc.) . Elle accroît d'autres bienfaits liés à l'intellect. En effet, le fait de s'amuser dans la danse, des attitudes que notre style de vie ne nous donne plus l'opportunité de vivre, nous est essentiel. Nous avons les moyens de pratiquer nos prédispositions à charmer, par exemple. Nous devons être unis aux autres en partageant des activités communes cadencées et festives. La danse nous le permet.
Points forts
La pratique de la danse est un art on y éprouve des sensations, on y exprime ses ardeurs, ses rejets, succinctement, son expérience mental de vie. La thérapie de la danse est basée sur ces fondements et les soutiennes. Le premier aspect tangible de la danse est de se sentir que nous existons. Le rythme revivifie les tempos du corps comme les pulsations du cœur, transposé dans le rythme de la musique, dans les mouvements de pieds qui raniment le dynamisme vitale.
En résumé, voici comment définir ce site : soirée, dansante, soirée dansante, ou danser et ou sortir.
Source : danses.org
Tain l'Hermitage (France)
