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Comment perdre du poids après 50 ans !
Voilà la question que je me posais et qui hantais mes jours et mes nuits. J'avais tout essayé pour tenter de vaincre mon embonpoint dû à la ménopause. Sans succès. Même après des régimes stricts ou des diètes, je reprenais du poids. Pourtant je n'avais jamais été grosse, mais là, je grossissais à vue d'oeil. J'étais mal dans ma peau. Et mon moral était en berne.
Puis un jour, j'ai dit STOP, cela suffit. Et j'ai décidé de faire la chasse à mes affreux kilos de la ménopause. J'ai consulté une spécialiste de la nutrition. Et en suivant ces conseils, simples à mettre en place, j'ai réussi à perdre 10 kilos très facilement à 60 ans. Tout en mangeant à ma faim et en préservant la convivialité. Sans effet yoyo car depuis mon poids est complètement stable.
Du coup, forte de cette expérience, je partage sur mon site senior mince et en forme, les conseils, trucs et astuces pour mincir après 50 ans.
Alors, suivez moi !
Dan, une ancienne senior ronde devenue une senior mince et en forme
Points forts
Senior mince et en forme est un lieu de partage d'informations sur la perte de poids après 50 ans.
Des trouverez des articles sur diverses thématiques concernant l'alimentation de la femme ménopausée, les façons de mincir à 50 ans et plus, d'entretenir sa forme pour bien vieillir, des recettes et des idées de menus à télécharger, et des réponses à vos questions comme :
- comment mincir après 50 ans et rester mince ?
- comment mieux manger pour bien mincir après la ménopause ?
- comment cuisiner des recettes minceur et gourmandes ?
- comment faire des menus simples et savoureux pour pouvoir mincir ?
- comment être en forme après 50 ans ?
Bref, toute une multitudes d'informations à glaner pour devenir une senior mince et en forme.
En résumé, voici comment définir ce site : prise de poids à la ménopause, mincir après la ménopause, conseils pour mincir à la ménopause, réussir à maigrir pendant la ménopause et mincir à 50 ans possible.
Source : seniorautop.com
