Produits ou Services
Tableau des aliments végétaux avec leur indice glycémique (indice IG) , leur nombre de calories pour 100g et une note globale.
Vous pouvez l'utiliser de trois façons différentes :
- En privilégiant les indices IG et en choisissant les aliments à indices IG bas, acceptables, à éviter ou interdits...
- En privilégiant le nombre de calories avec les mêmes catégories que ci-dessus.
- En utilisant la colonne Note qui tient compte à la fois des indices IG et des calories, toujours avec les mêmes catégories.
Les catégories sont représentées par des couleurs différentes. Il est donc facile et rapide de comparer les produits.
Un tableau (il y en a trois en fait : les légumes, les fruits, divers) très pratique et utile à garder dans ses tablettes ! Compatible ordinateurs, tablettes et smartphones...
Points forts
Un site plaisant et explicite à conserver précieusement dans ses favoris et sur ces mobiles pour l'avoir toujours à portée de main !
Utile pour faire ses courses et son marché, pour faire la cuisine et préparer vos menus. Utile en permanence.
Vous pourrez être surpris par les résultats du comparatif. Les flageolets font moins grossir que le melon, par exemple...
En résumé, voici comment définir ce site : indices glycémiques, calories, régime, maigrir et rester en forme.
Source : grenault.net
Valence (France)
