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L'aide personnalisée de My-nutri pour adapter votre alimentation :
Pour garder une bonne hygiène de vie au quotidien, il est important d'adapter son régime alimentaire à ses besoins nutritifs. Cependant, en fonction de notre âge, de notre sexe, de nos activités physiques et de notre situation de santé, l'équilibre à adopter n'est pas toujours le même. Le site web My-nutri, entièrement conscient de la variété des besoins en matière de régimes alimentaires, propose des programmes sur-mesure avec, pour remplir son objectif poids, des outils comme le plan alimentaire, un lien avec une diététicienne, des conseils ou encore des idées d'exercices.
Pour perdre du poids sans renoncer au plaisir, le programme minceur :
Rester en bonne santé et continuer à éprouver du plaisir en mangeant... Le tout en voyant son poids diminuer progressivement sur la balance : c'est la promesse du programme Minceur élaboré par My-nutri. L'objectif est de perdre durablement des kilos en trop – sans pour autant risque d'entrer dans un régime carencé. Trop se restreindre n'est pas non plus la solution, puisque la frustration amène à la boulimie et à l'effet yoyo tant redouté. My-nutri est une solution idéale pour établir un régime adapté à vos goûts et habitudes. Finie la sensation de faim après les repas : vous trouvez enfin un plan qui vous permet de maigrir, tout en mangeant des quantités suffisantes pour vous.
Le programme grossesse pour assurer les apports nutritionnels nécessaires et gérer son poids :
La grossesse est forcément synonyme de prise de poids. Si vous prenez 11 à 16 kilogrammes durant vos 9 mois, il est important de maîtriser vos apports alimentaires pour limiter le risque de complications. Par exemple, si vous étiez déjà en surpoids avant d'être enceinte, il faut surveiller vos apports pour ne pas être victime de diabète gestationnel ou d'hypertension. Cependant, la restriction en période de grossesse reste également dangereuse. En ce sens, My-nutri élabore votre programme grossesse, adapté à vos goûts et à votre évolution, tout en vous informant des principaux aliments à privilégier et à éviter.
Soigner le cholestérol en surveillant davantage son alimentation :
Le programme Cholestérol de My-nutri est particulièrement utile pour soigner – en complément d'une prise en charge médicale – le cholestérol, à travers une alimentation limitée en matières grasses. Le cholestérol a un impact important sur le risque de maladies cardiovasculaires : si votre taux est trop élevé, il faut réagir : My-nutri vous soumet un programme de 30 jours pour diminuer considérablement votre quantité de mauvaises graisses dans le sang. Il sera notamment question de préférer le HDL (bon cholestérol) au LDL (mauvais cholestérol) . Encore une fois, nous savons que chaque personne est différente, ne possède pas les mêmes habitudes et n'a pas les mêmes goûts. Ainsi, chaque programme de 30 jours est totalement adapté à l'individu qui est sur le point de le suivre.
Une méthode innovante pour supprimer l'inconfort de la constipation :
Elle touche de nombreuses personnes et génère, à terme, un inconfort réel. La constipation est un problème auquel on peut remédier en adaptant son alimentation. Tout d'abord, il faut distinguer les cas occasionnels (grossesse, traitement, voyage) des cas fonctionnels ou chroniques. Malgré tout, dans les deux situations, un petit programme de 30 jours peut vous aider à retrouver une plus grande fluidité dans le fonctionnement de vos intestins. Si vous allez à la selle moins de 3 fois par semaine, vous êtes considéré comme constipé : vous pouvez donc commencer le programme Constipation My-nutri.
Les programmes de My-nutry s'adaptent à votre profils, vos envies pour vous fournir un plan alimentaire individualisé qui améliora votre hygiène alimentaires tout en vous permettant de ne pas modifier radicalement vos habitudes.
Points forts
My-nutri propose des solutions sur-mesure pour une hygiène alimentaire optimale :
Au cours de la vie, des changements de poids peuvent nécessiter de suivre, à un moment ou à un autre, un programme de remise en forme. Cependant, on sait qu'il n'existe pas un seul régime susceptible de répondre à tous les problèmes : c'est la raison pour laquelle My-nutri développe toute une gamme de programmes avec, à chaque fois, un accompagnement individualisé, favorisant la perte de poids dans les meilleures des conditions.
Des outils utiles pour mieux comprendre l'hygiène alimentaire :
Il n'est pas évident, au quotidien, de suivre un régime pour répondre à des objectifs bien précis. Sur My-nutri, plusieurs outils aident à gérer ses apports nutritionnels de la meilleure façon possible. Dans un premier temps, l'incontournable compteur de calories est idéal pour maigrir en apportant le nécessaire à son corps. Par la suite, pour les problèmes de constipation notamment, le compteur de fibres est un outil utile et performant. D'autres éléments interviennent pour vous aider à réussir votre régime – selon vos objectifs : compteur hydrique, taux de cholestérol, dépenses énergétiques, etc.
Une diététicienne réalise votre suivi et répond à vos questions :
Beaucoup de sites Internet proposent des programmes d'alimentation, mais laissent, ensuite, les individus livrés à eux-mêmes. Ce n'est pas le cas sur My-nutri. Ici, une diététicienne entretient un véritable lien avec chaque personne suivant un programme. La qualité des conseils prodigués est semblable à celle que l'on peut obtenir en se rendant au cabinet d'un praticien de ville. Cependant, inutile de vous déplacer et de perdre du temps pour la prise de rendez-vous : tout se fait par l'intermédiaire de My-nutri, pour une prise en charge simple et rapide de chaque personne.
Des plans alimentaires adaptés à chaque cas :
Sur My-nutri, il n'est pas question de fournir à chacun le même programme alimentaire en vantant ses effets miraculeux. Concrètement, l'objectif est plutôt de réaliser le programme et de soumettre des repas en fonction des goûts, des habitudes et de l'appétit de chacun. Si vous préférez la viande au poisson ou si vous avez besoin de manger plus le midi que le soir, vos habitudes seront prises en compte dans l'élaboration du programme. Le plan alimentaire personnalisé est, dans un premier temps, réalisé sur la base d'un questionnaire. Par la suite, au fil des semaines, il est possible d'entreprendre des ajustements ; si nécessaire.
Un programme correspondant totalement à vos objectifs :
Contrôler son poids en période de grossesse ou réaliser un régime pour perdre des kilos superflus sont deux démarches totalement différentes, qui restent bien distinguées sur My-nutri : il n'est pas question de mettre, dans le même panier, une femme enceinte, une personne en surpoids ou encore une personne victime de cholestérol. Selon chaque situation, un programme de base est établi puis, ensuite, les adaptations sont réalisées en fonction des goûts de chacun.
On prend soin de son hygiène alimentaire sans renoncer au plaisir :
Contrairement à certains régimes draconiens imposés par des diététiciens peu soucieux de la santé mentale de leurs patients, My-nutri s'évertue à réaliser des programmes laissant toujours une place au plaisir. Puisque l'alimentation reste une source de partage, de bonheur et de convivialité, il convient de ne pas transformer les repas en prise de tête perpétuelle. Avec My-nutri, le contrôle du poids se fait dans la bonne humeur générale.
Avec les programmes My-nutri c'est nous qui s'adaptons à vous et non l'inverse !
Informations complémentaires
Adapté aux habitudes et goûts de chacun, le programme Bien-être est totalement gratuit. Il permet de garder une hygiène de vie idéale grâce à une bonne alimentation.
En résumé, voici comment définir ce site : programme de régime et rééquilibrage alimentaire, suivi de votre grossesse, combattre la constipation, dompter votre cholestérol et programme de suivi alimentaire.
Source : my-nutri.com
GRANVILLE (France)
