Produits ou Services
Le pôle Sophrologie accueille les particuliers (enfants, adolescents et adultes) sur rendez-vous en consultations individuelles ou en séances collectives, pour vous apprendre
- à gérer le stress (au travail mais aussi contrariétés de la vie familiale, lors des examens, permis de conduire) ,
- à mieux dormir (troubles du sommeil, insomnies, angoisses à l'endormissement, peurs nocturnes...) ,
- à développer confiance en vous (valorisation de soi, prise de parole en public) ...
- à gérer vos émotions et prendre du recul pour aborder un changement de vie (divorce, licenciement, retraite...) ou une situation conflictuelle...
- à améliorer vos performances concentration, écoute, mémorisation (préparation aux examens, soutien scolaire...)
- à vous détourner de vos peurs, de vos angoisses, de vos souffrances et à vous concentrer sur des sensations positives (accompagnement de la douleur)
- à vivre votre grossesse en toute harmonie
- à contrôler vos dépendances
Sophrologue généraliste certifiée, titulaire d'un master en périnatalité, Violetta Wowczak vous guide dans l'apprentissage d'exercices doux et adaptés à votre problématique, que vous pourrez ensuite continuer à pratiquer seul au quotidien afin de continuer à bénéficier de leurs bienfaits.
Le pôle Sophrologie accompagne également les entreprises dans leur prise en charge des risques psychosociaux avec des formations aux mieux-être et à valorisation des compétences (gestion du stress et de la fatigue, amélioration de leur performances - créativité, prise de parole en public... - gestion des émotions et des conflits etc.)
Points forts
Nous vous proposons une approche originale, issue de notre expérience conjuguée du théâtre et de la sophrologie. Notre méthodologie allie respiration, techniques de relaxation, visualisation d'images positives, technique vocale, expression corporelle et jeux de rôle.
Vous pouvez découvrir nos consultations, notre catalogue de formations ainsi que notre expérience, sur notre site.
Contactez-nous pour en savoir plus et découvrir les bienfaits de la sophrologie tant sur le plan personnel que professionnel
En résumé, voici comment définir ce site : consultations de sophrologie à Paris, formation au bien être et à la relaxation, outil de gestion du stress et des émotions, vivre sa grossesse et son accouchement en harmonie et développement personnel.
Source : lepole-sophrologie.com
Nîmes (France)
