Produits ou Services
Vous trouverez sur ce blog des informations utiles sur les sports ou activités physiques. Quelles sont les activités qui permettent de développer l'endurance et faire perdre du poids Les activités de marche, natation, course, fitness, step vous sont proposées avec parfois des exercices concrets.
Mais une activité pratiquée seule ne permet pas les conditions d'une bonne santé il faut y associer des notions d'alimentation équilibrée. Des recettes légères sont proposées ainsi que des menus pour les repas.
Des conseils de vie pratique sur le thème de la santé et bien être sont prodigués, des notions de secourisme sont développées pour permettre à chacun d'agir en cas de problème rencontré.
Points forts
Une information sur les régimes pour y voir les avantages et les inconvénients et les dangers. Pour en résumer voir qu'ils ne sont pas efficaces pour le long terme et qu'il faut privilégier une alimentation équilibrée qui développe les facteurs d'une bonne santé. Ainsi associé aux sports et aux activités physiques l'individu devrait pouvoir maigrir et retrouver de la vitalité.
Des photos et des vidéos vous sont proposées sur les activités fitness telle que le step par exemple ou la zumba mais aussi sur des exercices de musculation.
En résumé, voici comment définir ce site : perte de poids, régime et amigrissement, sports endurance, activités fitness et recettes minceur.
Source : sport-et-regime.com
