Produits ou Services
C'est un double objectif que nous devons nous fixer ensemble :
Trouver un plan alimentaire (un régime) le mieux adapté à votre mode de vie :
Vous pourrez manger TOUT ce que vous voudrez sans frustration, ni culpabilité tout en ayant une alimentation équilibrée.La fonction première de l'alimentation est de maintenir l'organisme en bonne santé. Il est donc nécessaire d'apporter chaque jour la quantité et la qualité d'aliments dont le corps a besoin : aucun élément n'ayant en lui la totalité des nutriments indispensables à notre organisme, à nous d'équilibrer notre alimentation tout en conservant le plaisir de manger.
Au-delà du régime, c'est une formation sur les principes de base de la diététique que je vous propose.
Connaitre vos besoins et vos apports énergétiques, savoir interpréter les étiquettes... enfin agir en consommateurs avertis sera d'une simplicité enfantine !
C'est parce que l'on comprend ce que l'on fait que cela fonctionne.
La clé du succès c'est :
un plan alimentaire personnalisé adapté
un suivi régulier
Une formation diététique.
Un bien-être retrouvé, que l'on envisage plus de perdre...
A la fin de nos séances, le coach c'est vous !
Points forts
Mon Approche
Nous devrions manger pour apporter à notre organisme l'énergie (les calories) dont il a besoin, quand il en a besoin, pour son bon fonctionnement. MAIS nous mangeons surtout parce que nous sommes en proie à nos émotions positives ou négatives.
A certain moment, nous nous sentons fatigués, stressés ou seuls, nous cherchons alors dans la nourriture force et réconfort. Dans d'autres situations de partage et de convivialité nous mangeons (bien souvent un peu trop) entrainés par le plaisir...
Ce décalage entre nos besoins énergétiques et nos prises alimentaires se traduit par des kilos en trop qui, pour beaucoup, sont mal supportés et affectent l'estime de soi.
La solution...
Certainement pas TOUS ces régimes restrictifs, frustrants et standardisés qui au final mettent en jeu la santé physique et mentale des individus !
SEUL un régime qui sera élaboré pour vous, après une analyse précise de votre mode de vie, de vos goûts, de vos particularités permettra aux kilos de disparaitre à JAMAIS !
En résumé, voici comment définir ce site : Diététicien mantes la jolie, Nutritionniste Yvelines, Conseil alimentaire région mantaise, Régime Limay.
Source : yvelines-dietetique.fr
LE PERREUX SUR MARNE (France)
