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Bien qu'étant une expérience unique, la période de la grossesse se caractérise par de nombreux bouleversements physiques, psychiques et émotifs de la future maman. Outre l'augmentation du poids et les changements hormonaux, d'autres gênes peuvent apparaître tels la migraine, les tensions musculaires ou encore les douleurs articulaires.
Pour limiter ces désagréments le massage pour femme enceinte est probablement l'un des meilleurs médicament naturel qui procurera dynamisme et bien-être tout au long de la grossesse. C'est aussi un moment privilégié où maman et bébé communiquent et se'ressentent'mutuellement.
Au-delà de 12 semaines, le fœtus développe ses capacités de perception. Il entend les sons, ressent les caresses mais aussi les angoisses de la future maman. C'est une véritable éponge. Pendant que la future maman se détend au cours du massage et apprécie ce moment de relaxation intense, le bébé profite également de la douceur et des bienfaits de cet instant. Les caresses le sécurisent et contribuent à son épanouissement affectif.
Le massage de la femme enceinte dure environ 1 heure et la séance complète environ 1 heure 15'(temps de partage, préparation...) . Le massage prénatal se donne à partir de la 13ème semaine de grossesse (4ème mois) et sans problème jusque l'accouchement.
Les gestes sont issus de différentes techniques de massage tels que le californien, le lomi-lomi ou encore la réflexologie.
Les bienfaits du massage de la femme enceinte sont nombreux. Il permet de :
- Combattre la fatigue, le stress et les angoisses
- Favoriser et vivre pleinement le lien future maman/bébé
- Soulager les maux de tête et diminuer les nausées
- Assouplir la peau et prévenir les vergetures
- Profiter de la douceur d'une présence féminine
- Partager ses ressentis en toute bienveillance
- Augmenter les hormones de bien-être tel l'ocytocine
- Diminuer les hormones du stress tel le cortisol
- Soulager les tensions et les douleurs musculaires
- Favoriser le sommeil et la récupération
- Soulager les crampes des mollets et les jambes lourdes
- Renforcer les muscles et les articulations
- Diminuer les douleurs sciatiques
- Maintenir une bonne posture
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Je vous accueille sur RDV dans mon cabinet à Sirault (à 5 min. de Saint-Ghislain et Neufmaison, à 10 min. de Hautrage, Mons, Leuze, Boussu, Quaregnon, à 15 min de Lessines, Jurbise et Beloeil) . A très bientôt !
Points forts
Lors de la séance, vous êtes allongée sur le côté, en'chien de fusil'.
Vous pouvez garder vos sous-vêtements.
Un coussin à la tête et un coussin entre les jambes permettent de stabiliser la position et offrir un confort optimum. Le corps est recouvert d'une couverture.
Le massage se déroule en'demi-corps'çàd que le haut et le bas du corps ne sont jamais massés en même temps. Le corps n'est donc jamais entièrement dénudé et respecte l'intimité de la future maman.
Au-delà de la technique, c'est surtout la qualité du toucher et l'intention que je lui donne qui fera toute la différence et offrira d'agréables sensations de bien-être. L'important étant de vous apporter un maximum de douceur et de chaleur humaine en cette période où l'on peut parfois se sentir plus vulnérable.
Les huiles utilisées sont BIO et de nature'neutre', sans parfums, pour éviter les désagréments olfactifs (odeurs, nausées, vomissements...) .
Bien que certaines huiles essentielles peuvent être utilisées durant la grossesse, je n'en emploie aucune pour le massage prénatal et ceci afin de rassurer la future maman et éviter tout forme de stress inutile.
Pour celles souffrant de lourdeur dans les jambes, je pourrai parfois utiliser un gel spécial'jambes lourdes'dépourvu d'huiles essentielles.
En résumé, voici comment définir ce site : Massage prénatal à Saint-Ghislain, Massage prénatal à Sirault, Massage prenatal à Saint-Ghislain, Massage prenatal à Sirault et Massage femme enceinte à Sirault.
Source : equilibrenaturel.be
Lapeyrouse-Fossat (France)
