Produits ou Services
Moins de stress, d'anxiété ? Apprendre à gérer ses émotions ? Réussir à lâcher prise ? Mieux dormir ? Améliorer ses performances sportives... ?
Autant d'objectifs que je vous propose d'atteindre grâce à un accompagnement personnalisé. Retrouvez en quelques séances les clés de la sérénité et du mieux-être !
Séance individuelle en cabinet (paris 15e) ou à votre domicile (Paris ou 92)
La sophrologie est une méthode de développement personnel visant à l'amélioration du bien-être de l'individu. Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements. Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptée, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.
Points forts
Passionné de sport et entraineur de basket-ball depuis plus de 15 ans, j'ai pu apprécier l'importance du mental et de la connexion corps/esprit pour atteindre ses objectifs ou tout simplement améliorer ses performances. Ce constat est également vrai dans la vie quotidienne, lorsque nous traversons des périodes de doute, de désarroi ou tout simplement des difficultés passagères (stress, anxiété, insomnies, manque d'estime de soi...) . Convaincu que chacun d'entre nous possède les ressources personnelles pour améliorer son mieux-être, je me suis donc naturellement tourné vers la sophrologie, qui est pour moi une excellente technique de développement personnel, avec des champs d'action multiples et des résultats étonnants.
Ma méthode
Lors de la première séance nous définirons ensemble votre objectif et je vous ferai une proposition de prise en charge personnalisée que vous serez libre d'accepter ou de refuser. Je vous donnerai des clefs dont vous pourrez vous servir très facilement dans votre quotidien. Le but de cet accompagnement est que vous deveniez autonome et sachiez parfaitement maîtriser ces outils. Mon accompagnement se fait sans jugement, dans la bienveillance, le respect et la confidentialité.
En résumé, voici comment définir ce site : Séance individuelle sophrologie, Sophrologie Paris 15 et 92, Consultation sophrologie en cabinet, Stress anxiété testez la sophrologie et Séance sophrologie paris 15e arrondissement.
Source : sophrologue-guerrier.fr
MESSAC (France)
