Produits ou Services
L'atelier du dos propose des cours de Fitness sur mesure pour ceux qui décident de reprendre le corps en main.
L'idée générale étant de re-dynamiser son corps afin de prévenir des blessures posturales du quotidien.
Tout nouvel inscrit (e) suivra un bilan encadré par un kiné pour évaluer sa forme physique et adapté les exercices proposés.
Afin d'apporter les meilleurs conseils, les séances sont limitées à 10 personnes maximum.
Elles commencent toujours par un échauffement ludique et convivial afin de préparer les muscles aux exercices à suivre.
Après, tout au long de l'année, Audrey Hernandez vous propose des exercices avec des ballons, des battons, des élastiques, des poids... tous ces accessoires rendent les séances agréables tout en travaillant sérieusement.
L'atelier du dos étant encadré par un kiné, vous bénéficiez des conseils avisés d'un professionnel de la santé.
Points forts
Vous en avez assez de souffrir du dos, vos jambes sont lourdes pire, vous n'arrivez plus à mettre vos chaussettes...
Audrey Hernandez vous propose des cours de fitness sur mesure pour reprendre votre santé en main et prévenir des maux de la vie quotidienne.
L'atelier du dos propose sur Narbonne des exercices adaptés à tous pour se muscler, s'assouplir sans se faire mal.
Profitez des conseils avisés d'une professionnelle de la santé pour repartir du bon pied.
En résumé, voici comment définir ce site : Ecole du dos, Fitness sur mesure, Exercices adaptés à tous, Conseils de kiné et Professionnel de la santé.
Source : atelierdudos.fr
