Produits ou Services
Movimento vous propose des cours de barre au sol contemporaine au horaires suivants :
Lundi : 17h45 à 19h00 - 20h15 à 21h30
Mardi : 10h00 à 11h15
jeudi : 10h à 11h15 - 20h15 à 21h30
Cours du matin à l'ESPACE DES 2 RIVES
4, allée Georges Palante
35000 Rennes
Cours du soir à l'ÉCOLE PABLO PICASSO
9, rue Philippe Nordmann
35000 Rennes
Inscription à l'année, au trimestre ou à la séance
Dans la pratique actuelle du danseur, le passage au sol qui ouvre généralement une séance de travail, est un moment privilégié.
Il s'agit de se donner un temps pour délier le corps, libérer les tensions, appeler les sensations, et déjà s'engager sur un chemin qui mène au corps dansant.
Le travail au sol nous libère en partie de la question de l'équilibre et offre donc l'occasion unique :
- d'explorer la question du poids en développant la conscience de nos appuis dans le sol.
- d'affiner la perception de notre corps dans l'espace et d'en cerner la complexité architecturale interne.
- de porter l'attention à certains micro-mouvements et à leur chaînage (une action en entraîne une autre) ; d'en inscrire la trace comme fondement d'un nouvel ancrage.
- de trouver son centre. Centre physique, d'équilibre mais aussi centre d'énergie, de force.
- d'observer le rôle subtil de la respiration dans la conduite d'un mouvement afin d'en mieux exploiter les ressources
C'est ce temps d'exploration, que l'on pourrait nommer «antichambre de la danse», que je vous propose de partager à travers une rencontre sensible et dynamique avec le sol.
Et parce que l'on ne se lasse jamais d'explorer la richesse de certains mouvements qui nous habitent et nous structurent, chaque séance s'articulera autour de l'approfondissement des fondamentaux. Séries de mouvements, souvent inspirés des méthodes Feldenkrais, Pilates, Graham ou empruntés au Qigong et au Yoga et qui forment un tissu commun dont je suis imprégnée.
Points forts
Vitalité et tonicité musculaire, assouplissement et détente, training du danseur
ou Simple activité d'entretien.
Accessible à tous, la barre au sol proposée par Movimento s'adresse aux danseurs en recherche d'un training quotidien comme aux non danseurs simplement désireux d'entretenir tonicité et assouplissement musculaire.
Approche délicate et sensible, elle s'adapte à tous âges et états de corps de chacun.
Se donner un temps pour délier les articulations, libérer les tensions, et s'engager avec douceur sur un chemin qui mène au corps dansant. Découvrir ou revisiter les fondamentaux de la danse en se concentrant sur le rapport fondateur et subtil qui nous lie au sol.
Habiter l'espace et prendre conscience de celui qui nous habite ; en observer la résonance, la texture et la juxtaposition de pleins et de vides qui le définissent. Créer son espace pour accéder dans la détente, à un état de mise à disposition du corps à toute forme d'expression.
Mais encore... trouver plaisir à
Progresser à son rythme dans le travail musculaire et de détente articulaire.
Explorer la question du poids en développant la conscience de nos appuis dans le sol.
Trouver son centre d'équilibre physique et énergétique.
Observer les ressources et le rôle de la respiration dans la conduite du mouvement.
S'attarder aux micro-mouvements qui en disent long sur les mécanismes du corps.
Apprendre inlassablement, explorer, découvrir, poursuivre, entretenir...
En résumé, voici comment définir ce site : Barre au sol, Barre à terre, Dance douce, streching Gymnastique douce et France bretagne Rennes Quartier Alphons Guérin.
Source : assomovimento.wixsite.com
