Cassandra Fau Bourgois, sophrologue dans le Sud de la France. Origines de la sophrologie, définition, description de la méthode, planning des prochaines cours collectifs et stages. Intervention en entreprise. La sophrologie a pour but de favoriser l'épanouissement personnel, l'équilibre, la connaissance et la maîtrise de soi. Elle trouve ses indications dans de nombreux domaines, tels que la gestion du stress, la préparation à la naissance, l'amélioration de la confiance en soi, la préparation des interventions chirurgicales, la gestion des troubles de l'alimentation (boulimie, anorexie) , le traitement des phobies, la gestion du tabagisme et autres addictions, la gestion de la douleur, la préparation aux compétitions sportives, l'amélioration du sommeil, la gestion des situations de crise et de changement.
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