Produits ou Services
Sophrologie pratique traite d'une part de sujets en rapport avec les conséquences de la vie quotidienne moderne génératrice de stress en tous genres, ainsi que de solutions simples pour y faire face.
D'autres sujets sont abordés, liés à toutes formes d'informations qui tendent à maximiser les ressources naturelles de l'Être Humain.
D'autre part note site propose des pratiques simples de gestions du stress inspirées d'exercices de sophrologie dont l'objectif est de développer la conscience de soi, la prise de distance événementielle et la maîtrise des émotions.
Nous proposons une alternance entre les sujets à caractère généraux et les exercices pratiques.
Nos propos sont déclinés en articles, vidéos et enregistrement vocaux.
Points forts
Incontestablement, l'originalité de nos propositions repose sur l'accès libre à toutes sortes de pratiques dont les effets sont très rapides et génèrent un excellent confort de vie.
Le quotidien s'en trouve simplifié et la qualité de vie gagne en intensité de présence consciente.
Tous nos exercices ont fait leurs preuves depuis longtemps.
Ils sont pour la plupart décrits dans le livre paru aux éditions Quintessences, en vente en librairie et sur Internet, dont le titre est :
Sophrologie pour Gens Pressés.
Ces exercices sont presque toujours accompagnés d'enregistrement audio, certain sont agrémentés d'une vidéo de démonstration quand il est nécessaire d'exécuter un geste précis.
Interactif, Sophrologie pratique s'adapte à la demande de ses visiteurs et propose des adaptations personnalisées.
Informations complémentaires
Sophrologie pratique est dirigé par Alain Sembély, psychothérapeute et master sophrologue depuis 1992.
Il dirige l'Ecole Pratique de Sophrothérapie depuis 1996 et forme des sophrologues dans un cadre de relation d'aide, puis des psycho-praticiens de la relation.
En résumé, voici comment définir ce site : exercices pratiques de sophrologie, gestion du stress et des émotions, organisation de formations à la sophrologie, informations culturelles et sociales et mouvement informel des créatifs culturels.
Source : sophrologie-pratique.com