Produits ou Services
- Séances individuelles de sophrologie en cabinet et domicile (secteurs Herault et Gard) : addictionS, phobies, dépression, peurs, angoisses, stress, anxiété généralisée, préparation aux examens, entretiens d'embauche...
- Séances collectives de sophrologie/relaxation (secteurs Herault et Gard) : Gestion du stress, des émotions, travail sur la confiance en soi, l'estime de soi, l'affirmation de soi...
- Séances collectives de sophro-pédagogie sportive : travail sur la motivation, la concentration, la confiance, habileté mentale, controle de la peur et du trac....travail d'imagerie et d'entrainement mental par la sophrologie.
- Séances collectives ados'relax : Gérer la colère, tristesse, la peur, l'angoisse, activation et renforcement de la confiance en soi, l'autonomie et l'esprit d'initiative, préparation aux examens, amélioration de la concentration et de la mémorisation...
- Intervention en entreprises (secteurs Herault et Gard) : apprendre a travailler sans stress avec la sophrologie :
- identifier les principales sources de stress au travail, diagnostiquer son niveau de stress, déterminer son type de comportement, comprendre les apports et techniques simples de relaxation et de récupération physique et mentale, construire des attitudes et des états positifs avec la sophrologie et l'imagerie mentale.
Ateliers thématique mensuels : La relaxation coréenne et l'écriture spontanée.
Points forts
Investissez dans votre santé au lieu de payer votre maladie
Selon L'OMS la santé est un état complet de bien être physique, psychologique et social et non l'absence de maladie ou d'infirmité.La maladie étant facteur de stress, la gestion de celui-ci réduira son impact sur l'organisme
LE STRESS
Il désigne la force qui appliquée à un corps induit une tension ou une déformation de ce corps. Le mot STRESS vient aussi du latin STRICTUS (Serré, pressé, comprimé) il signifie effort intense, forte pression à toute sollicitation faite sur un organisme, quelle soit :
-Physique
-Psychique
-Emotionnelle et exigeant de cet organisme une adaptation.
On peut rapprocher Stress de Distress, signifiant : détresse, péril, malaise, difficulté.
Le stress est le facteur clé qui détermine la vulnérabilité à la maladie. C'est l'usure que la vie inflige à la machine humaine.
INVESTISSEZ DANS VOTRE SANTE AU LIEU DE PAYER SA MALADIE
Slogan utilisé lors d'une expérience menée en Suisse à l'égard d'un groupe pilote qui participait à des cours de Sophrologie.Cette étude a durée 4 ans.
OBJECTIF : Mesurer l'efficacité des cours de sophrologie sur la santé en partenariat avec la CPAM.
RESULTATS : Pour les participants aux cours pilotes les dépenses maladie avaient diminuées de 28 à 41 %.
La dernière année la CPAM a constaté que le groupe pilote de sophrologie coûtait 30% de moins que la moyenne suisse des assurés.
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Source : sophrologie-isabellesugier.fr
Marseille (France)
