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Deux ans, maintenant, que je pratique la course à pied et les trails. Je suis venu à bout de dizaines de 10 km, du marathon de Lyon, mais également d'un trail de 22 km et 1500 mètres de dénivelé. Et finalement, ces expériences m'ont enseigné une chose :
Que partir à la conquête du monde de la course à pied sans être ni préparé, ni informé, c'est courir tout droit vers de nombreuses blessures !
Voilà pourquoi j'utilise l'expérience que j'ai acquise au fil des kilomètres pour vous livrer les conseils et les astuces que j'aurais aimé savoir à mes débuts dans ce magnifique sport !
Mais osez courir c'est également des centaines de coureurs sur Facebook, Instagram, Twitter et Snapchat.....
Une communauté crée pour qu'ensemble nous puissions partager nos expériences, nos échecs et nos victoires, pour qu'ensemble nous progressions jour après jour !
Points forts
Sur osez courir retrouvez :
- Des conseils sur la course à pied et la pratique du trail, sa pratique au quotidien et les techniques que j'utilise et qui m'on permis à ce jour de ne pas connaitre de blessure !
- Des récits de mes courses, mais également des récits de coureurs anonymes, peut être même le vôtre afin de transmettre votre passion pour ce sport !
- Des tests d'équipements réaliser objectivement afin de toujours mieux vous conseiller et ne pas tomber dans le piège des marques
En résumé, voici comment définir ce site : course à pied, Trail, Test des Asics Gel-kanaku 2, running et run.
Source : osezcourir.fr
