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Parce que les motivations pour faire du sport sont multiples et répondent à des objectifs très variés, Bruno Chauzi, professeur d'éducation physique en lycée propose dix entrées vers un mieux-être sportif. Il s'appuie pour cela sur son expérience professionnelle avec ses élèves ainsi que son expérience personnelle en tant que pratiquant régulier.
Commencer le sport pour maigrir sera possible en utilisant l'entrée relative aux régimes sportifs. Se muscler pour entretenir sa condition physique commencera en abordant la partie relative aux exercices de musculation. Le pratiquant désirant courir pour développer son potentiel abordera le site par l'entrée Course à pied. Les entrées relative à l'anatomie, aux techniques sportives ou aux soins des blessures permettront de compléter l'information essentielle des premières entrées présentées.
Points forts
Les conseils proposés sont formulés de manière simple et concrète. Destinés à priori à des pratiquants peu habitués au termes scientifiques relatifs à la physiologie de l'effort ou techniques de chaque discipline, un effort est réalisé pour rendre les conseils compréhensibles sans toutefois dénaturer le contenu.
Fondés sur des expériences vécues ils évoqueront toujours des préoccupations fréquemment abordées par les pratiquants sportifs de tous niveaux.
En résumé, voici comment définir ce site : entraînement sportif, programmes de musculation, régimes alimentaires et sportifs, préparation physique et course à pied.
Source : entrainement-sportif.fr
