Produits ou Services
Sophrovital propose de vous accompagner dans une meilleure connaissance de vos comportements dans des situations de stress, de mal-être afin de mieux vous gérer d'une manière totalement autonome. Par des exercices simples, concrets basés sur la respiration abdominale, des visualisations positives vous arriverez à contrôler des symptômes liés au stress (sueurs, respiration haletante, tremblements, frissons, vertiges...)
Ce suivi se présente soit sous forme de consultations individuelles, ou de séances collectives, ou d'ateliers à thème où les objectifs et l'organisation diffèrent.
Ces différentes offres de pratique seront s'adapter à votre rythme de vie, et à ce que vous souhaitez, afin que vous puissiez être satisfait
Points forts
Sophrovital vous ecoute et s'adapte à ce que vous recherchez. En terme d'organisation, sophrovital s'engage à trouver la meilleure offre pour l'objectif que vous voulez atteindre. Toutes les séances seront adaptées de façon personnalisée en consultation individuelle. Des ateliers à thèmes permettront d'approfondir au maximum sur 3 heures un thème précis. Les séances collectives permettent, quand à elles, l'apprentissage du relâchement dynamique.
En résumé, voici comment définir ce site : apprendre à se détendre, gérer son stress, trouble du sommeil, apprendre à lâcher prise et préparer un examen.
Source : sophrovital.com
Lyon (France)
