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Mon Coach de relaxation.com propose des articles, vidéos et séances MP3 sur des thématiques santé, bien-être et développement personnel : gestion du stress et des émotions, confiance en soi, motivation, troubles psychosomatiques, équilibre vie perso / professionnelles, etc.
Le blog offre une série d'ebooks et de formations en ligne autour de ces thématiques.
Téléchargez aussi gratuitement le guide de relaxation fourni par le Dr Sylvain BAERT.
Enfin, une rubrique plus spécifique pour les sportifs est proposée (rubrique préparation mentale) avec des vidéos, des séances, et Mp3. Les thématiques sont la gestion du stress, l'accompagnement psychologique des sportifs blessés, etc.
Points forts
- Vous profitez de l'expertise d'un Dr en Psychologie, relaxologue, praticien en sophrologie, préparateur physique et mental.
- Possibilité de me contacter par mail
- Vous trouvez des séances Mp3 gratuites et un guide de relaxation gratuit
- Accès à des vidéos gratuites
- Participez à des sondages et laissez des commentaires pour améliorer le blog à votre souhait
En résumé, voici comment définir ce site : Préparation mentale pour sportifs, Méthodes de gestion du stress, Méthodes de relaxation, La sophrologie et Les méthodes bien-être.
Source : moncoachderelaxation.com
Nantes (France)
