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YOGA EN GRECE
STAGES ET RETRAITES EN GRECE
STAGE DE YOGA SUR L'ILE DE SANTORIN DANS LES CYCLADES EN GRÈCE
DU 18 MAI AU 25 MAI 2017
Un stage de yoga et méditation sur l ile de Santorin dans les Cyclades. Ce sont des moments magiques.
Santorin, c'est d'abord sa Caldeira, mais ce sont aussi de nombreuses plages, uniques dans leur genre au sein des Cyclades.
Uniques surtout par leur diversité : vous y trouverez en effet tant des plages de sables fin que des plages de galets, une plage rouge, une plage noire, une page blanche...
Planning type des journées, susceptible d'ajustements :
(planning proposé correspondant au rythme traditionnel, rien n'est imposé, seul le rythme personnel juste compte)
06h30 : Pratique méditative pour ceux qui le souhaitent
07h30 : séance de Hatha-Yoga : séance de réveil du corps pratiquée à jeun.
08h30 : petit déjeuner
10h00 : séance de yoga -nidra
11h00 : pause
12h00 : lunch
18h00. séance de yoga-nidra
19h00 : marche méditative sur thème
20h00 : diner
Points forts
HATHA-YOGA
UN ART DE VIVRE ANCESTRAL
Le yoga est né en inde, il y a plus de 2000 ans.
Depuis les années 1960, cette discipline d'harmonisation du corps et de l'esprit rencontre un vif succès. Le yoga est un espace de rencontre avec soi même, qui aide à cheminer vers la sagesse. Il s'exerce sous différentes formes, mais la plus répandue en Occident est le yoga postural nommé Hata-Yoga (hatha signifiant en sanskrit la vigueur et l'harmonisation des contraires)
Le Hatha-Yoga est un travail corporel associé à la conscience du geste et du souffle qui fait appel à un nombre infini de postures nommées (asanas) .
Il s'agit de vivre les postures dans le pur présent, ici et maintenant d'être consciemment là, tout simplement
En résumé, voici comment définir ce site : yoga, stage de yoga, retraite de yoga, hatha yoga.
Source : nadinebio.ch
Rennes (France)
