Produits ou Services
Il existe différents types de yoga : le Kundalini yoga est le yoga de la conscience qui guide l'énergie, le Raja yoga développe la volonté, le Karma yoga est le yoga de l'action désintéressé, le Bhakti yogi veut devenir Un avec le Créateur et le Création, le Gyan yoga cherche la découverte de l'universel au-delà du temporel et le Hatha yoga est le yoga des postures. Chacun peut choisir le type de yoga qui lui convient. Il y a quelques années, j'ai choisit de pratiquer le Hatha yoga, et j'ai eu la chance d'avoir tout de suite une très bonne prof qui m'a transmis sa passion pour le yoga. Les postures semblent parfois un peu acrobatiques, mais elles s'adaptent à tous les niveaux, et nous permettent de gagner rapidement en souplesse, de repousser les limites de notre corps et de progresser dans la pratique du yoga.
Points forts
A travers de ce site, je veux partager mon propre expérience avec le Hatha yoga, et donner envie à ceux qui hésitent de découvrir cette pratique et ces bienfaits sur notre vie et notre santé. Le Hatha yoga nous apprends à contrôler notre respiration, à coordonner nos mouvements avec notre respiration et à être présent dans l'instant en se concentrant sur soi-même et ce qu'on ressent.
En résumé, voici comment définir ce site : Découverte du Hatha yoga, Les bienfaits du yoga pour la santé, La philosophie du yoga, La respiration controlée au yoga et La relaxation au yoga.
Source : jadores.fr
