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Le blog d'une jeune professeur de yoga à Lyon qui propose ses réflexions sur le yoga et l'enseignement de cette discipline millénaire. L'accent est mis sur le hatha yoga traditionnel, le pranayama (maîtrise du souffle et différentes techniques de respiration) et sur le yoga nidra (yoga du sommeil, du rêve) .
Les cours hebdomadaires ainsi que les stages proposés sur différentes écoles sont indiqués, mais ce blog a avant tout vocation à partager ma vision du yoga, mes réflexions sur ce sujet en mettant l'accent sur l'intégration de la pratique dans la vie quotidienne. Entre tradition et modernité, comment enseigner un yoga qui soit à la fois plaisant, efficace et accessible à tous ceux qui ont un intérêt pour cette discipline ?
Points forts
On trouve sur DharmaLyon des articles complets sur de nombreux sujets en lien avec le hatha yoga traditionnel et plus précisément avec les écoles de natha yoga. Entre articles de fond et réflexion personnelles, chacun est ensuite libre de commenter car le débat reste ouvert, en particulier sur la thématique de l'intégration du yoga dans la vie quotidienne.
Ce blog permet aussi de retracer mon cheminement personnel : les professeurs de yoga ne cessent jamais d'être en formation ! On retrouve donc les problématiques, questionnements et réflexions d'une prof qui est aussi et surtout une éternelle élève.
En résumé, voici comment définir ce site : hatha yoga, cours yoga lyon, méditation, yoga nidra et pranayama.
Source : dharmalyon.com
geneve (Suisse)
