Produits ou Services
Dédié à l'enseignement du yoga selon la méthode Iyengar, le Centre de Yoga Iyengar de Lille propose des cours de yoga individuels, collectifs et des stages.
L'apprentissage s'effectue par étapes. Chaque séance se déroule dans le
respect des capacités physiques de chacun. Un cours est réservé
aux femmes enceintes.
Yoga Iyengar ?
Le Yoga Iyengar est une approche très pédagogique créée par le maître indien BKS Iyengar. Cette approche se caractérise par la recherche de
l'alignement dans les postures. Le travail est intense mais il est
effectué de manière raisonnée, avec une attention particulière aux détails.
les enseignants ?
Philippe Amar, certifié de Yoga Iyengar, dirige
l'enseignement du Yoga Studio du Vieux Lille. Il est entouré d'une
équipe expérimentée
L'enseignement se caractérise par une grande attention portée à chacun.
Quels bienfaits retire-t-on du yoga ?
Avec le pranayama (respiration) et les asanas (postures) , le corps
devient plus souple, plus fort et détendu. La digestion s'améliore. Les problèmes de dos disparaissent. Le sommeil devient plus profond. Le système
nerveux s'apaise amenant ainsi la stabilité du mental et des émotions. La concentration et la mémoire se renforcent.
Le Centre de Yoga Iyengar de Lille (studio du vieux lille) : 2 rue Jean Moulin, 59800 Lille, au cœur du Vieux Lille, à quelques pas de la place du Concert.
Points forts
Le site du Yoga Studio du Vieux Lille (Centre de Yoga Iyengar de Lille)
présente des renseignements complets sur les cours de yoga : horaires,
accès, tarifs, planning des stages.
La présentation du Yoga Iyengar et des principales postures, la galerie
de photos, les conseils pratiques et les questions / réponses permettent
de découvrir le yoga de manière simple et accessible.
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Source : yogastudiolille.fr
Lille (France)
