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Le yoga Iyengar appartient à la grande famille du hatha Yoga. Sa spécificité réside dans le soin apporté lors de la réalisation d'une posture. En effet, BKS Iyengar, lors de sa pratique rigoureuse, a systématisé 200 postures et en a retiré les grands principes. Vous trouverez son point de vue original dans un livre considéré comme la bible du yoga, lumière sur le yoga.
L'enseignement suit la particularité de BKS Iyengar. Ainsi, l'enseignement est très progressif, respecte les possibilités de chacun, utilise des supports lorsque le corps n'est pas assez ouvert.
En niveau débutant, l'élève va arriver à la pratique de salamba sarvangasana (soit la chandelle en français) .
En niveau intermédiaire, l'élève va arriver à la pratique de sirsasana (soit la posture sur la tête) .
Points forts
Le site présente de façon complète la démarche originale du yoga Iyengar : biographie de BKS Iyengar, spécificité de la méthode, comment se déroule un cours, comment se préparer à un cours sans oublier le contexte culturel indien, c'est à dire quel est l'origine du yoga.
D'autres onglets permettent de prendre connaissance des infos pratiques, horaires, tarifs, plan, d'autres liens.
En résumé, voici comment définir ce site : cours de yoga, Iyengar, Lille, Fives et bien-être.
Source : yogalille.info
Montpellier (France)
