Produits ou Services

Prajnana Yoga propose des cours de yoga hebdomadaires à Paris.
Les cours ont lieu à Paris 18, Paris 10 et Paris 20.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux. Les débutants sont très bienvenus. Les élèves avancés trouveront tous les outils pour progresser.
Accompagnement et corrections personnalisées pour chaque élève. Les postures sont adaptées pour chaque élève et chaque niveau.
Pratique de postures, de respiration et de relaxation.
La pratique régulière amènera assouplissement, alignement et renforcement du corps, détente et ouverture de corps et de l'esprit.

Enseignante : Fabienne Hidalgo
Lieux et horaires des cours :
Cours de yoga à Paris 10 : Studio Artic, 6 rue de paradis (métro : gare de l'est) . Tous les jeudis à 18h15.
Cours de yoga à Paris 18 : Studio Miroirs de l'âme, 41 rue Labat (métro : Marcadet) . Tous les mardis à 18h15 et tous les vendredis à 19h.
Cours de yoga à Paris 20 : Studio Le Regard du Cygne, 210 rue de Belleville (métro : place des fêtes) . Tous les samedis à 14h.

Les site Prajnana Yoga présente toutes les informations pratiques sur les cours de yoga dispensés par Fabienne Hidalgo, à Paris (tarifs, lieux, horaires, contenus et modalités) :
- Cours de Hatha Yoga collectifs, à Paris 10ème, Paris 18ème, Paris 20ème.
- Cours de Hatha yoga particuliers, à votre domicile, à Paris.
- Cours de yoga prénatal particuliers, pour femmes enceintes, à Paris.

Pour aider les élèves à progresser, le site propose, en outre, des articles détaillés sur :
- Le déroulement d'une séance de yoga.
- L'analyse et les bienfaits de chaque posture (asana)
- Les techniques de respiration yogique (pranayama)
- Les principes de la pratique de la méditation.
Et présente de nombreuses photos des asanas et quelques vidéos

Points forts

Fabienne Hidalgo propose une participation très libre à ses cours : les élèves peuvent rejoindre le cours à tous moment de l'année, sans inscription, ni réservation préalable, ni adhésion.
Les élèves viennent au cours au rythme qui leur convient.
Différentes modalités de tarifs sont proposées : paiement au cours ou en forfaits.
Factures pour remboursement par les CE.

Fabienne corrige personnellement chaque élève avec beaucoup de précision.
Elle adapte les postures pour chaque niveau et chaque cas particulier.
Elle apporte un soin particulier à l'alignement du corps.
Une large place est faite aux moments de relaxation pour ouvrir un espace de paix, qui trouve rapidement à s'intégrer dans le quotidien.

Son site Prajnana yoga vous apportera toutes les indications pratiques et détaillées pour venir essayer un premier cours.
De plus, que vous pratiquiez ou non déjà le yoga, le site vous propose des outils et des pistes pour commencer ou améliorer votre pratique avec :
- L'analyse détaillée des postures et des points sur lesquels être vigilants.
- Les photos de chaque asana.
- Les indications précises pour la pratique de pranayama.
- Des pistes de réflexion pour la pratique de la méditation.
- Une bibliographie et des liens pour approfondir votre recherche.

En résumé, voici comment définir ce site : Cours de yoga à Paris, Cours de yoga à Paris 18, Cours de yoga à Paris 10, Cours de yoga à Paris 20 et Cours de hatha yoga à Paris.