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En février 2017, j'ai découvert le yoga et commencé à pratiquer seule chez moi. Je ne suis pas sportive mais c'était l'occasion de me mettre au sport. Le yoga aide à détendre le moral, l'esprit et améliore la souplesse du corps.
Vous trouverez sur ce blog de yoga des articles divers sur mes débuts, mes progrès, mes humeurs. Mais aussi des conseils sur les différents asanas (postures de yoga) , le matériel nécessaire, la méditation, etc.
Je vous donnerai également des conseils pour pratiquer le yoga chez soi et vous conseillerai sur les meilleurs cours en ligne.
J'ai aussi un penchant pour la nourriture et pour la cuisine et partage avec vous mes recettes préférées (burgers, salades, plats detox, desserts, etc.) .
Points forts
Ce blog se veut simple et modeste : vous trouverez des articles divers sur mes débuts, mes progrès, mes humeurs. Mais aussi des conseils sur les différents asanas (postures de yoga) , le matériel nécessaire, la méditation, etc.
Je vous donnerai également des conseils pour pratiquer le yoga chez soi et vous conseillerai sur les meilleurs cours en ligne.
En résumé, voici comment définir ce site : Commencer le yoga, Faire du yoga chez soi, Yoga à la maison, Débuter le yoga et Yoga chez soi.
Source : jedebuteleyoga.fr
Angers (France)
