Produits ou Services
Pratiquer le yoga chez vous, en toute sécurité grâce aux cours de yoga en ligne Sankara, différents supports vous sont proposés : supports vidéos, diaporamas de dessins guidés par voix off de professeurs qualifiés se finissant par de petites relaxation et / ou yoga nidra.
Des fiches pratique des postures de yoga (yoga asanas) , pour comprendre et approfondir votre expérience du yoga.
Des fichiers audio à télécharger pour pratiquer chez soi : méditations dirigées, yoga nidra ou relaxation yogique, techniques internes de yoga telles que les bandhas, yoga pranayamas (exercices respiratoires) , concentrations et visualisations, etc.
Des démos gratuites de yoga en ligne, pour découvrir la méthodologie de l'association de yoga Sankara vous sont également proposées gratuitement.
Tout pour votre pratique du yoga seul et / ou entre amis où que vous soyez dans le monde.
Points forts
Pratiquer le yoga chez vous, en toute sécurité grâce aux cours de yoga en ligne Sankara, différents supports vous sont proposés :
support vidéos, diaporamas de dessins guidés par voix off de professeurs qualifiés se finissant par une petite relaxation ou technique interne (yoga nidra, concentration, méditation tantrique dirigée...) . Les vidéos de yoga en ligne sont au format MPG-4 en H624 pour vous permettre de les visionner librement sur vos lecteurs de salon, téléphones portables, tablettes, etc.
support audios, pour les pratiques de yoga nidra ou relaxation yogique, des méditations Tantriques dirigées, des exercices de pranayamas et bandhas guidés, de très faible poids pour vous permettre de les télécharger facilement via vos iphones, tablettes, ordinateurs de bureau et portables...
support PDF, pour les fiches pratique, présentations des différentes postures de yoga (yoga asanas) , leurs effets, comment les pratiquer et bien plus encore. Pour le prix d'un bon café offrez vous la connaissance des différents Hatha Yoga asanas...
Et bien sûr, pleins de démos gratuites en ligne ainsi que des articles de presse sur et autour de la pratique du Yoga.
En résumé, voici comment définir ce site : vidéo de yoga en ligne, vidéo cours de yoga en ligne gratuit, méditation guidée en ligne, cours de yoga en vidéo et cd de yoga nidra.
Source : sankara.fr
