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A 5mn du centre ville et de la station rer Nogent sur marne et Le perreux sur marne (Val de marne) dans un cadre de charme avec 2 sallles de cours équipées de miroirs et revêtement de sol souple ainsi qu'un jardin pour pratiquer en extérieur, yogattitude vous propose du lundi au samedi des cours de yoga en individuel ou petits groupe de 3 ou 4 élèves.cette technique de Yoga dynamique (appelé aussi Vinyasa yoga) enchaîne sur un rythme soutenu différentes postures, nommées asanas, entrecoupées de variations. Cette pratique posturale est assez tonique et peu statique. Elle se concentre sur un travail postural complet synchronisé sur la respiration.ce Yoga s'adresse à tous niveaux et tous ages.
chaque asana peut être adaptée à votre morphologie et degré de souplesse en utilisant soit du matériel tel que sangles, bolsters, cales... et/ou par une variation simplifiée de la posture.
selon votre niveau et vos aptitudes, grâce aux sessions par petits groupes de 3 ou 4 participants, chaque posture est adaptée et chaque élève corrigé individuellement.
En résumé, voici comment définir ce site : yoga dynamique à Nogent sur marne, technique alliant respiration détente avec force musculaire, cours de yoga par petits groupes, yoga dynamique du Lundi au Samedi et yoga pour lutter contre le stress
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